Υλικός κύλινδρος αφρού γιόγκας υψηλής πυκνότητας EPE για τη βελτίωση της δύναμης πυρήνων

Υλικός κύλινδρος αφρού γιόγκας υψηλής πυκνότητας EPE για τη βελτίωση της δύναμης πυρήνων

Οι κύλινδροι αφρού είναι ένα ανέξοδο, έξοχος-ευπροσάρμοστο κομμάτι του εξοπλισμού που μπορεί να σας βοηθήσει με όλα από την επίλυση των κόμβων στους μυς σας ένα απίστευτο σύνολο ABS γρηγορότερα. Με άλλα λόγια, εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδη το ένα, παραλείπετε σε μερικά σοβαρά οφέλη!

Οι κύλινδροι γίνονται από τον ανθεκτικό, αρίστης ποιότητας αφρό PE και χαρακτηρίζονται από την ελαφριά και προστασία του περιβάλλοντος. Η βοήθεια κυλίνδρων αφρού βελτιώνει τη δύναμη πυρήνων και την κατάρτιση σταθερότητας, ενισχύει την ισορροπία, συνειδητοποίηση σωμάτων, επανεκπαίδευση μυών, ευελιξία, myofascial απελευθέρωση και βοηθά με το γενικό τέντωμα. Το ζέσταμα με έναν κύλινδρο αφρού μπορεί πολύ να μειώσει τη δριμύτητα και την πιθανότητα του τραυματισμού. Αυτό που είναι περισσότερος, η επίδραση του χαμηλώματος της περιεκτικότητας σε λίπος και της διαμόρφωσης του σώματος θα σας κάνει να ξεχωρίσετε από το πλήθος. Οι κύλινδροι αφρού είναι αναπόφευκτα εργαλεία για τη γιόγκα και pilates την άσκηση.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα:

Κύλινδρος αφρού μήνυμα-θεραπείας
Παρέχει το επιθετικό, μασάζ βαθύς-ιστού
Βελτιώνει την ευθυγράμμιση και την κινητικότητα ισχίων
Αποκατάσταση και αναγέννηση μυών υποστηρίξεων

Πώς να το χρησιμοποιήσει
Αρχίστε κάθε κίνηση με να εναπόκειται σε ένα μέρος του σώματός σας πάνω από τον κύλινδρο αφρού, κατόπιν ρόλος αργά και στις δύο κατευθύνσεις έως ότου βρίσκετε ένα τρυφερό σημείο. Η λαβή για 5 έως 10 δευτερόλεπτα, ή μέχρι σας αισθάνεται ότι ο μυς χαλαρώνει, κατόπιν συνεχίζεται κάτω από το μήκος του μυός έως ότου βρίσκετε έναν άλλο κόμβο επαναλάβετε 3 έως 5 φορές.

Δοκιμάστε τους διάφορους κυλίνδρους αφρού σε ένα κατάστημα αθλητικού ανεφοδιασμού ή μια τοπική γυμναστική. Οι περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν να κάνουν τον αφρό που κυλά μέσω μιας κατηγορίας ή ενός προσωπικού εκπαιδευτή. Αυτές οι κατηγορίες εισάγουν τις τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τον μεγαλύτερο μέρος του κυλίνδρου αφρού σας και να σας δώσετε τις ασκήσεις στη χρήση με τον κύλινδρό σας.