Μπλε χρώμα κυλίνδρων αφρού γιόγκας άσκησης EPE γυμναστικής Acupressure

Μπλε κύλινδρος αφρού γιόγκας άσκησης EPE γυμναστικής χρώματος Acupressure

Αυτό είναι μια υψηλή πυκνότητα, σταθερός, φορμαρισμένος κύλινδρος αφρού. Αυτή η 6 ίντσα γύρω από το 36 ίντσα μακρύ μαύρο κύλινδρο αφρού EPE θα αισθανθεί σκληρότερα στην αφή και θα προσφέρει την περισσότερες υποστήριξη και διάρκεια από τους περισσότερους άλλους κυλίνδρους αφρού. Η διαδικασία σχηματοποίησης επιτρέπει τις ομαλές στρογγυλές άκρες που βοηθούν τον κύλινδρο διαρκούν έναν μακροπρόθεσμο με τη μείωση της επίδρασης ξεφτίσματος που μερικοί κύλινδροι έχουν. Είμαστε βέβαιοι ότι εάν ψάχνετε έναν σταθερό, μακράς διαρκείας, ανθεκτικό, αξιόπιστο και προσιτό κύλινδρο αφρού έπειτα που αυτό είναι ο κύλινδρος για σας.

Ο αφρός που κυλά μετά από ένα workout βοηθά να χωρίσει τις προσκολλήσεις μαλακός-ιστού, να ανακουφίσει τη συμπίεση και να βελτιώσει το χρόνο αποκατάστασης. Το κύλισμα πριν από ένα workout βοηθά να βελτιώσει την ευελιξία σας και να αποτρέψει τους τραυματισμούς αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο δημοφιλές με τους επαγγελματικούς αθλητές και τους ενθουσιώδες γυμναστικής.

Εάν έχετε αναπτύξει έναν κόμβο μυών μετά από να υποστείτε έναν τραυματισμό, τα κανονικά τεντώματα θα μπορούσαν να τον κάνουν χειρότερα. Όπως ένα δεμένο σχοινί που τραβιέται και στις δύο κατευθύνσεις, μπορούν να αναγκάσουν τον κόμβο για να σφίγξουν. Με τη χαλάρωση του κόμβου, ο αφρός που κυλά είναι μια πολύ αποτελεσματικότερη ενίσχυση στην αποκατάσταση και την αποκατάσταση.

Προσέξτε αυτά τα κοινά λάθη!

– Κυλώντας άμεσα στην επίπονη περιοχή
Πάρτε το χρόνο και αρχίστε με να τρίψει την περιοχή γύρω από την επίπονη περιοχή πρίν κάνει τις μεγαλύτερες, σκουπίζοντας κινήσεις.
– Κυλώντας πάρα πολύ γρήγορα
Εάν κυλάτε πάρα πολύ γρήγορα, οι μυ'ες σας δεν θα έχουν το χρόνο να προσαρμοστούν και να διαχειριστούν τη συμπίεση, και δεν πρόκειται να αποβάλετε τις προσκολλήσεις
– Συνεχιζόμενος να τρίβει τους κόμβους
Θα μπορούσατε να βλάψετε τον ιστό ή να χτυπήσετε ένα νεύρο εάν τοποθετείτε μια σταθερή πίεση σε μια περιοχή.